Text Box: ومضات على طريق الحياة السعيدة

Text Box: القلق أسباب وحلول

Text Box: كيف أحل مشكلة ؟

Text Box: لا يختلف اثنان على أن أساس انبعاث القلق لدى الإنسان هو وجود مشكلة ما يواجهها ويسعى لحلها. إن أهم وسيلة للتغلب على القلق هي تنظيم التفكير للتعامل مع المشكلة والأمر بسيط, فقط حاول أن تتبع الخطوات التالية بالترتيب ودون استعجال:   · حدد ما هي المشكلة الحقيقية فكثيراً ما يكون السبب الرئيسي في فشل حلولنا للمشاكل هو عدم إدراكنا لطبيعة المشكلة أو عدم إحاطتنا بجميع أبعادها · حاول الوصول إلى سبب المشكلة فحين يعرف السبب يسهل الوصول إلى الحل إما بإزالة السبب أو التكيف معه. · حاول وضع حلول للمشكلة بناءً على المعلومات المتوافرة لديك. · فاضل بين الحلول واختر أنسبها لحل المشكلة.  

Text Box: أمسية في أرض التجارب الإبداعية www.elce2006.com

Text Box: عودة للصفحة الرئيسية Text Box: لدينا أيضاً