Text Box: ومضات على طريق الحياة السعيدة

Text Box: القلق أسباب وحلول

Text Box: ما هو القلق؟

Text Box: القلق شعور داخلي ينتاب الإنسان عند اهتمامه بشيء ما وحرصه عليه يصاحبه تغيرات فسيولوجية وعصبية تختلف حدتها باختلاف درجة أهمية الأمر بالنسبة إليه. لقد غدا القلق اليوم أحد الأمراض المزمنة التي يعاني منها إنسان الحضارة الحديثة. فقد فرضت علينا دقات ساعة التكنولوجيا المتقدمة أن نظل نركض ونلهث وراءها دون أن تمنحنا الفرصة لالتقاط أنفاسنا مما تسبب فيما يسمى أمراض حضارة القرن العشرين. يتسبب القلق في إصابة الكثيرين بالأمراض العصبية وأمراض القلب وضغط الدم وقرحة المعدة كما يتسبب في انهيار معنويات الكثيرين سائقاً إياهم في النهاية إلى السقوط والفشل. ينشأ القلق نتيجة للضغوط العصبية التي تسببها معطيات الحضارة والمدنية الحديثة حيث أصبح التفكير مشغولاً بمتابعة عشرات إن لم يكن مئات الأمور خلال اليوم على النقيض من أبناء الحضارات القديمة التي كان يتركز تفكير أبنائها في أعمال محدودة وضيقة النطاق.   وقبل أن تستمر في القراءة لابد أن تدرك نقطة واحدة مهمة أن التغلب على القلق في نحو 90% من الحالات أو أكثر يعتمد عليك أنت وعلى تنظم تفكيرك وقناعاتك.

Text Box: أمسية في أرض التجارب الإبداعية www.elce2006.com

Text Box: عودة للصفحة الرئيسية Text Box: لدينا أيضاً