Text Box: ومضات على طريق الحياة السعيدة

Text Box: القلق أسباب وحلول

Text Box: كن نفسك فقط

Text Box: إن محاولة كسب رضاء الآخرين أو محبتهم أو ثقتهم تجعل الإنسان يقع فريسة للقلق والضغط العصبي والنفسي وهذا ما يعانيه الكثيرون ممن يعتادون العزلة في فترة من فترات حياتهم ثم يجدون أنفسهم مرة أخرى في مواجهة المجتمع مطالبين بالتأقلم مع تياراته المختلفة. فأمثال هؤلاء تعوزهم في الغالب الثقة بالنفس ويعوزهم إدراك بعض الحقائق التي قد تساعدهم على اكتساب هذه الثقة. فمثلاً عندما يدرك الإنسان أن رضاء الناس غاية لا تدرك وأنه من المستحيل أن يرضى جميع الناس عنك يجد أنه من المحتم عليه أن يحدد موقفه واتجاهه واختيار أي الأطراف هي التي يجب إرضاؤها دون أن يقع مشتتاً بين غايات وأهواء الناس المختلفة التي لا يمكن أن تتلاقى في نقطة واحدة سوى التحطيم النفسي لهذا المخلوق. كذلك فإن إدراك أن كلام الناس شأنهم هم يجعله قادراً على تحديد رغباته وقراراته وفقاً لما يؤمن به ويعتقده من داخله دون أن يتأثر بما قد يقوله الآخرون عنه. وإن كان ذلك في الحقيقة لا يعني تجاهل آراء الآخرين بالكلية فذلك نوع من الغرور المرفوض ولكن يفترض أن تكون آراؤه نابعة من داخله مسترشدة بآراء الآخرين من حوله ومتى ما وصل إلى القناعة الكافية بأمر ما فعليه المضي فيه قدماً دون أن يسمح لكلام الآخرين بالتأثير فيه وإيقاد نار القلق في قلبه فليس كل ما يقال صحيح وليست كل كلمة هي نصيحة صادقة من القلب. وهنا يفترض انتقاء المصادر التي ينبغي الاستماع لآرائها والاهتمام بإرضائها نظراً لإخلاصها أو حصافة رأيها كذلك سيكون بالإمكان عندئذٍ النأي بالنفس عن الهبوط إلى مستويات تفكير أخرى يفترض تجاهلها.

Text Box: أمسية في أرض التجارب الإبداعية www.elce2006.com

Text Box: عودة للصفحة الرئيسية Text Box: لدينا أيضاً